Mood tracker

Wist je dat elke fase van je cyclus een enorme invloed heeft op je energie, creativiteit en gemoedstoestand? Door dagelijks even stil te staan bij jezelf zal je sneller patronen herkennen. Deze inzichten kunnen je bijvoorbeeld meer rust brengen of je helpen om je productiviteit in te plannen. Je ontdekt hoe je cyclus impact heeft op je gemoed, sport, slaap en zoveel meer.

Deze tracker helpt je om een jaar lang dagelijks je mood en cyclus bij te houden. Een handige plek voor je Mood tracker is de slaapkamer – de perfecte plek om ’s avonds even te reflecteren.