A
D
E
M
C
I
R
K
E
L
S
Wat is een ademcirkel?
De term ‘ademcirkel’ zie je steeds vaker voorbij komen als het gaat om (verbonden) ademwerk. Een ademcirkel is een ademsessie in een groep. De energie van een cirkel zorgt voor een bijzondere ervaring. Waar mensen binnenkomen als vreemden van elkaar, lijkt het aan het eind van een cirkel vaak alsof er nu hen diep verbindt.
Waarom een koppel-cirkel?
Frederik, mijn man en ik volgden samen de opleiding ademcoach.
Het werd een ervaring die ons tot een dieper niveau in contact bracht met elkaar. Je ervaart iets dat nieuwe gesprekken en processen (in je relatie) in gang zet.
Data voor komende (koppel) ademcirkels kan je HIER vinden.
Zo verwoordden Jenna en Peter, deelnemers van de eerste editie het:
“Ik wilde Frederik en jou bedanken voor de verrassende beleving die we vrijdag mochten ervaren. Het was voor mij echt wel buiten mijn comfort zone, maar ik ben heel blij dat ik het gedaan heb. Het was een ervaring waarin ik mezelf als authentieke mens mocht ontmoeten. Het was ook heel fijn dit met Anne te kunnen beleven. De dagen erna heb ik zalig geslapen en heb ik precies een zelfbewuste rust en meer verbinding met Anne gevonden. Voor iedereen die twijfelt : gewoon doen! Je gaat er geen spijt van hebben.”
—Peter
“Ken je dat? Je doet iets, je gaat ergens heen, niks bijzonders eigenlijk. En na afloop blijkt het een scharniermoment in je leven. Je hele wezen in een bepaalde vorm geplooid die voor altijd kreukels nalaat. Dat is wat de ademcirkel bij Nimzu& more met ons deed. Het deed iets met mij, het deed iets met Tom. Het deed iets met ons. Eigenlijk doen woorden de ervaring te kort. Overgave begint bij diepgaand vertrouwen. Mijn vertrouwen in Natasha en Frederik beelk z’o terecht.”
—Jenna
1-1 aanbod
Voor sommige mensen kan een ademcirkel net dat tikkeltje te uitdagend zijn. Misschien ben je iemand die snel geraakt of getriggerd wordt door de emoties van anderen. Hoewel net dat interessant kan zijn bij een cirkel kan het ook goed zijn te beginnen met indiviuele sessie.
Frederik geeft 1-1 ademsessies en verdiepte zich in lichaamswerk met Lomi Lomi massage, die ook de aandacht brengt naar de adem en ontspanning.
Wil je meer informatie, een 1-1 ademsessie of massage boeken dan kan je hem een mail sturen via de knop hieronder.
Contra-indicaties:
Als je in de acute fase van burn out zit, zware PTSD hebt, snel geneigd bent te dissociëren of wanneer je long- of hartproblemen hebt, zou ik je eerst een aantal 1-op-1 sessies aanraden. Ook bij zwangerschap wordt ademwerk afgeraden.
